おはようございます。@ukara91です。
１２月１１日（土）の職場の教養は「心を切り替える」です。
心を切り替える
私たちは様々な事柄に区切りをつけて、心を切り替えています。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養１２月１１日（土）「心を切り替える」より
朝、目が覚めて洗面所で顔を洗うと、それまでの眠気がすっきりします。
仕事着に着替え、「行ってきます」と家の外にでると、家庭モードから職場モードへ意識が変わります。さらに、職場での朝礼で仕事へのスイッチが入ります。
仕事で相対する人には、「よろしくお願いします」や「ありがとうございました」の言葉で、始めと終わりのけじめがつきます。
物を使った後には、きちんと掃除や整頓をすることで、物事の区切りがつき、自身の気持ちもさわやかになるでしょう。
失敗した時などは、そこに気持ちが引きずられてしまいがちです。そのような時には、徹底的に改善策を考えて行動しましょう。
心が沈んでいる時には、まずは動いてみることです。身の回りの整理整頓から心の整理整頓へつながります。
雑多な心を整えて、朗らかな心を持ちましょう。
＜今日の心がけ＞
朗らかな心へ切り替えましょう
心を切り替える 感想
仕事に行く時の心の整え方には、それぞれルーチンがあるとおもいます。
最近では、「コンビニの店頭でコーヒーを飲みながら、タバコを吸う」なども切り替えのルーチンなのかもしれません。
家が職場の場合は、どうやって気持ちを整えるのでしょうかね。その立場の人から気持ちの整え方を聞いてみたいものです。
