おはようございます。@ukara91です。
9月7日(木)の職場の教養は「決断ストレス」です。
決断ストレス
私たちは、数ある中から何かを選択する際、多くのエネルギーを消費するため、知らず知らずのうちにストレスを感じているようです。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養9月7日(木)「決断ストレス」より
そのようなストレスやエネルギー消費を減らすために、日常生活の中で「選択する」という労力を減らす工夫をして、シンプルな生活を送る人がいます。
毎日同じ服を着ることで有名だったのは、アップルの共同創業者であるスティーブ・ジョブズ氏です。氏は生前、黒のタートルネックにジーンズ、スニーカーというシンプルなスタイルを貫いていました。
その理由を「何を着るか決める時間やエネルギーを節約するため」とジョブズ氏は語っています。自分の本来の仕事へ全力を注ぐために、些細な決断から解放されたかったのです。
しかし、洋服選びが楽しく、ストレス発散になるタイプの人もいるでしょう。
エネルギーをどこに集中させるかは人それぞれです。余計なことでエネルギーを浪費しないためにも、仕事や生活のスタイルを見つめ直したいものです。
<今日の心がけ>
工夫して取捨選択しましょう
決断ストレス 感想
毎日毎日、人の行動は決断の連続です。
その労力をできるだけカットし、他の何かに集中することはとても理にかなってると思います。