おはようございます。@ukara91です。
８月２日（水）の職場の教養は「明日への一歩」です。
明日への一歩
日記やブログのように、日々の生活を振り返り、出来事や感じたことを記録する作業は、一定の労力を要します。それゆえ、さまざまなメリットもあり習慣化したいと思っても、なかなか継続できない人が多いのではないでしょうか。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養８月２日（水）「明日への一歩」より
愛知大学大手キャリア支援センターは手帳の製造販売を手がける企業と産学協同で「出来事」「気づき」「次への行動」の三つの項目を書き込み、自分を磨く「３STEP日記」という手帳を開発しました。
日記などを継続させるためのコツは、毎日、無理のない範囲で行なうことです。
そして、一日を振り返るだけでなく、それによる「気づき」や「次への行動」を考えて書き込むことで、明日の目標を定めることも重要です。
ただ何となく過ごす一日と、明確な目標を定めてすごす一日とでは、得られる充実感に差が生じるということは、多くの人が経験しているでしょう。
身近に起こったことや、その時に感じたことを記しつつ、それに基づいて次の行動に意識を向けることで、なりたい自分に一歩づつ近づきましょう。
＜今日の心がけ＞
少しづつ繰り返しましょう