おはようございます。@ukara91です。
８月２１日（土）の職場の教養は「裸足で歩く」です。
裸足で歩く
Fさんは、最近、仕事がイメージ通りに進まず焦っていました。家に帰っても仕事のことが気になり、なかなか寝付けられないほどでした。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養８月２１日（土）「裸足で歩く」より
その様子を心配した妻から、「たまには子供と一緒に公園で遊んできたら」と言われ、Fさんは子供を連れて、久しぶりに近所の公園に行くことにしました。
木漏れ日の射す芝生があり、楽しそうに裸足で走り回っている子供たちを眺めていました。＜何だか楽しそうだな＞と思い、Fさんも裸足になってみたのです。
すると、足の裏で感じる芝生の感触は、ふかふかな絨毯を歩く時のような心地よさで、新鮮なその感触を子供と共に夢中で楽しんでいました。
思いがけずリフレッシュできたことを帰宅後、妻に報告しました。足の裏の刺激に良い効果があったのか、その日はしばらくぶりに熟睡できたのです。
気分転換と睡眠の大切さを実感したFさん。以後、子供と一緒に自然と親しむ機会を増やすと、気持ちの切り替えができるようになりました。
時には自然に触れて、気分転換をしてみてはいかがでしょう。
＜今日の心がけ＞
自然に触れてリフレッシュしましょう
裸足で歩く 感想
今までうまく行っていたのに、急にイメージ通りに進まなくなる時があります。
それは、何が原因なのでしょう？
日々の仕事や生活の中で、ひょっとしたら新しい価値観を身につけたのかもしれません。
そんな時は今までのやり方に違和感を感じたりして、うまくいかないかもしれません。
感覚を取り戻すには、家族といる時間を増やしたり、幼少期に一緒に育った友達と会って話したりすると、感覚の戻りが早いのかもしれません。
人は日々成長し、経験値がMAXになるとレベルUPします。
レベルUPした時に、なんとなくイメージ通りに進まなくなるのかもしれませんね。
家族や友達とふれあい、早く感覚を取り戻しましょう。
