おはようございます。@ukara91です。
７月３０日（土）の職場の教養は「自己肯定感」です。
自己肯定感
自己を認めることは、職場での人間関係を円滑にする秘訣の一つです。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養７月３０日（土）「自己肯定感」より
他者と友好的な関係を築く前に、自分自身を受容していることが大切です。自己受容が適った（かなった）分だけ周囲を受け入れられるようになるからです。
日常生活で直面する悩みの原因のほとんどは、対人関係だといいます。それでも人は、＜相手に変わってもらいたい＞と考えるものです。しかし、最初に変わることが求められるのは自分自身なのです。
そのために取り組むべきは自己の内面を変えていくことです。例えば、『自分が好きか、自信を持っているか」との問いに、どのように答えるでしょうか。人には短所も欠点もあることを自覚し、まずは自分を認めてみましょう。
ときには、「私はかけがえのない存在です」と、何度も自分に語りかけることも必要かもしれません。
少しの勇気と努力でありのままの自分を受け入れることで、誰もが尊ぶべき命の存在であることを実感できるはずです。
＜今日の心がけ＞
ありのままの自分を受け入れましょう
自己肯定感 感想
他人の悪い部分は見えやすく、良い部分は見えずらいと言いますが、自分自身に対しても同じ事が言えます。自分の良い部分ばかり見てしまったら、不謹慎だと考えるのが日本人の気質なのかもしれません。
でも、自分の悪い部分を気にしてばかりいる人は、コミュニケーション取りずらいです。悪いところもあるかもしれないけど、いいところもあるという、がんぱっている成長過程の自分を褒めてあげて、「よくがんばってる！ありがとう！」と自分に声をかけてあげましょう。
