おはようございます。@ukara91です。
１０月２８日（金）の職場の教養は「植物の力」です。
植物の力
仕事や日常生活の中でパソコンやスマートフォンの画面を見ている人は多いのではないでしょうか。
一般社団法人倫理研究所 職場の教養１０月２８日（金）「植物の力」より
普段からパソコン画面を同じ姿勢で長時間、見続けると、目の疲れや乾燥、視力の低下、肩の凝りなどが出てくるそうです。慢性的になると背中の痛みや手指のしびれが出てくる場合もあります。
スマートフォンでも、画面を見続けると、若年層であっても老眼のような症状が出ることもあります。そのため、酷使している目を休めることが必要です。
時には自然と触れ合う機会を設けてみてはいかがでしょうか。庭園を設置したり、観葉植物をフロアに配置する企業もあるようです。
観葉植物を眺めることでリラックス効果が得られ、眼精疲労が軽減するでしょう。インテリアとしても場に彩りを添えます。
デスクワークなどで、いつの間にか目をはじめ、体の疲労が蓄積していることがあります。時にはゆっくりと植物を眺める時間を持ちたいものです。
＜今日の心がけ＞
癒しの時間を持ちましょう
植物の力 感想
PCやスマホを見ているだけで目は疲れるのでしょうが、PCやスマホに表示される情報によって、脳や心にもダメージがあるかもしれません。
たまに、PCとスマホの画面を見るのを禁止する日を設けて、心を休めてみてはいかがでしょうか。
営業のような職種でも、電話に出ない。メールも返信しない。SNSも無視。そんな日を自ら作ることは、とても大切なことだし、それを実行する意思が良い仕事をする営業のスキルなのかもしれません。
